Motor4Bike.ru

[Kolia]

У меня в прошлом месяце сильно болела поясница, ходить даже не могла. Сделала МРТ поясничного отдела, оказывался остеохондроз( Я хожу больше 3 лет в тренажёрный зал. Можно ли при остеохондрозе заниматься спортом?

[Mololo]

При остеохондрозе можно заниматься спортом, но только тогда, когда нет никаких болевых ощущений. Вы можете почитать в научной статье доктора Шишонина про тренажерный зал при остеохондрозе https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/osteohondroz/trenazhernyj-zal-pri-osteohondroze/ Посещать тренажерный зал дальше вы сможете, но стоит забыть про тяжелые гантели и резкие движения. Остеохондроз коварное заболевание и может сильно негативно сказаться на качестве жизни в дальнейшем.